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产妇在月子期间喝汤的注意事项

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产妇在月子期间喝汤的注意事项

发布日期:2020-11-03 作者: 点击:

对于产后产妇来说,在月子期间,为了滋养身体,以及哺乳的需要,在月子期间要适当喝汤。但这种喝汤也是有讲究的,如果随意喝汤,会对产妇身体产生影响,为了避免类似情况的发生,好萌呀月子中心告诉你,当一个产妇在月子期间喝汤时,应该注意什么。

1、产后不宜大量喝汤

大家应该知道,在分娩后的1-2天内,母体体内的水分滞留迅速恢复循环,这将增加血容量。如果妈妈要喝很多汤,心脏和肾脏的负担就会加重。而此时新生儿的乳汁摄入较少,如果喝太多汤,就会有补奶的作用,导致乳汁淤滞,可能引起乳房疼痛,引起急性乳腺炎。

2、不宜和高脂肪的浓汤

很多人会认为这些高脂浓汤营养价值很高,所以会给产妇鸡汤、猪蹄汤等,但这些高脂的汤会产生油腻的感觉,不仅会影响产妇的食欲,导致体脂过多,但也使宝宝对于高脂牛奶不能很好地吸收而引起腹泻。

3、喝汤要适量

产妇一天喝汤2-3碗即可,可选择那些有汤料的菜肴,如鱼汤、去皮鸡汤、羊肉汤、牛肉汤、瘦肉汤、鸡蛋汤等,另外,孕妇也可以食用一些补血食物。

产后孕妇身体比较弱,心情也可能会不好,所以就要求爸爸们要照顾好自己的妻子。

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关键词:月子中心,月子会所,产后康复中心

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