坐月子要坐满天数吗

坐月子是我们的老习俗，大多数人坐月子是30天，也有很多人是坐42天，但是真的需要把这么多的天数坐满吗？

其实，坐月子就是让身体得到良好的休息和恢复。例如，子宫需要6到8周才能恢复，如果外出或工作太早，很容易引起子宫脱垂。

另外，产妇分娩时，骨骼会张开，分娩后，这些骨骼需要一段时间才能恢复到原来的位置。

坐月子期间，要静养，还要防止身体进风、感冒等，洗澡及时擦干自己。

并不是说我们完全不能出去，有些母亲在分娩后十多天就自己开车出门，虽然不提倡，但只要我们采取预防措施，就可以了。但是，如果我们能呆在家里，就应该尽量呆在家里。

当然，坐月子也不是让大家坐着或躺着，每天还是要花一点时间来做一点活动，另外，营养也需要补充，尤其是补血，产后女性容易贫血。

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