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如何改善产后子宫收缩

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如何改善产后子宫收缩

发布日期:2021-07-06 作者: 点击:

子宫是由粗大的肌肉组成的器官,孕后不能立即恢复。大约需要两周的时间才能恢复到盆腔,六周内恢复到怀孕前的大小。

子宫的康复可以从三个方面考虑:

子宫:临产后子宫立即变短,你用手摸腹部会感觉到有一个非常硬的球形子宫体,几乎和肚脐一样高。然后,每天高度都会下降一点,大约两周的时间,子宫会变小而进入盆腔,此时,你再摸腹部就没有子宫体了。

宫颈:临产后,由于充血和水肿,宫颈变得非常柔软,宫颈壁变得非常薄,大约需要7天才能恢复到原来的形状。产后7-10天子宫颈内口关闭,到产后4周左右,子宫颈就会恢复到原来的大小。

内膜:胎盘和胎膜与子宫壁分离后,由母体排出,子宫内膜基底层出现新的子宫内膜层,产后10天左右除原胎盘的附着面积(产后手掌大小,产后6-8周愈合,不留痕迹)外,宫腔其他部位均被新的子宫内膜覆盖。

在子宫康复的过程中,通过强壮有力的肌肉“缩短”的运动,压缩血管止血,恢复到原来的大小,因此,产妇在产后一周内常常会感到疼痛,这是由于子宫缩短引起的。如果缩短不好,血管会继续出血。当血凝块在子宫腔内积聚时,子宫肌层的缩短变得非常严重,出血情况变得更加严重。

为了加速子宫缩短,自然分娩的女性可以依靠子宫按摩和子宫缩短药物,剖腹产女性因伤口割伤,需要随着子宫缩短剂的注射,让子宫平稳缩短。

子宫按摩加速子宫缩短,产妇双手环绕肚脐,接触寻找子宫方向,如果感觉不到腹部有圆形肿块,就需要子宫按摩加入子宫缩短。随着子宫的缩短恶露也从体内排放出来。由于子宫变硬才能够说明情况比较好,所以自然分娩的产妇在产后应随时按摩,直到子宫变硬才能停止。

以上就是本期讲述的关于如何改善产后子宫收缩的问题,很多新手妈妈都没有经验,生完孩子不知道如何更好的去保养自己,所以会有“月子病”这一说,所以大家要多加注意。

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